ВСЕУКРАЇНСЬКА ПРОГРАМА МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я «ТИ ЯК?»: відновимо людину – людина відновить усе!

НАВІЩО УКРАЇНІ МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я?

Війна — це марафон, дистанція якого нам невідома. Необхідно інвестувати ресурси у те, що допоможе його пройти з найменшими втратами.

Плекаємо індивідуальну та колективну стійкість. Це — основа Всеукраїнської програми ментального здоровʼя, ініційованої першою леді Оленою Зеленською.

Для України це за суттю велика соціальна трансформація, яку не можна відкладати на «післяперемоги».

Ціна нероблення — зависока.

Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.

«Уже давно для всіх свідомих людей — принаймні у вільному світі — аксіомою є те, що людське життя важливе. Настав час зробити аксіомою й те, що важлива і його якість. А ментальне здоровʼя — основа цієї якості», — перша леді Олена Зеленська, ініціаторка Всеукраїнської програми ментального здоров'я

ЧОМУ ЗАРАЗ?

Майже кожен другий у світі відчуває на собі вплив війни, розвʼязаної Росією проти України.

Годі й говорити про те, якого впливу зазнає ментальне здоров'я українців. Десять років війни, з них два — повномасштабної, та ще й після ковіду.

Стрес та знервованість стали буденністю для майже 80% українців.

Не має бути метою заохотити кожного звертатися до фахівця. Але підхопити людину, відновити її власні ресурси справлятися, а ще краще — запобігти проблемам, є гідною метою для державної політики у сфері ментального здоровʼя.

КОМУНІКАЦІЙНА КАМПАНІЯ «ТИ ЯК?»

За даними експертів, більшість людей зможуть самостійно впоратися з пережитим, але якщо турбота про ментальне здоров'я стане щоденною звичкою.

І тут комунікаційна кампанія «Ти як?» — з аптечкою самодопомоги, новими навичками у новій реальності, для дітей та дорослих.

Бо пам'ятаємо: піклуємося про себе — маємо сили піклуватися про близьких.

А ЩО, ЯКЩО ЛЮДИНА НЕ СПРАВЛЯЄТЬСЯ САМА?

Прийняти людину вже готова перша лінія контакту. У медицині — це сімейний лікар. Це не означає, що він замінить вузького фахівця — психолога, психотерапевта. Але вміти розпізнати, що поколювання в серці — може це не до кардіолога, а сигнал: «Я більше не

можу витримувати пережите». І підтримати. Це уже рятівне.

«Ти як?» разом з Міністерством охорони здоров'я.

Ще одна точка входу — Центри Життєстійкості, які розгортаються в громадах. Це простори взаємодії, діалогу, відновлення. Бо іноді люди потребують дуже простих речей — виговоритися, виплакатися і разом робити щось корисне.

«Ти як?» разом з Міністерством соціальної політики.

Плекання стійкості як нова царина знань у школі. Це має стати як правила дорожного руху — вміння розпізнавати та управляти своїми емоціями, і знати, якщо ти не окей, це також окей. Нові навички інтегруються у шкільну програму, відбувається навчання педагогів, також змінюється підхід до підготовки фахівців.

«Ти як?» разом з Міністерством освіти і науки.

Психологічна допомога у кризових і екстрених ситуаціях — психологи Державної служби з надзвичайних ситуацій і Національної поліції, пройшовши навчання, працюють з постраждалими після кожного прильоту.

«Ти як?» разом з Міністерством внутрішніх справ.

Чи не кожен зараз відчув, що таке вигорання? Так, ментальне здоров'я на робочому місці стає частиною бізнес-культури. Зрештою, це й про нашу економічну обороноздатність.

«Ти як?» разом з Міністерством економіки.

ЗВЕРТАТИСЯ ПО ДОПОМОГУ – НЕ СЛАБКІСТЬ, ЦЕ ВІДПОВІДАЛЬНО!

«ТИ ЯК?» - ПРОВІДНИК КРІЗЬ СКЛАДНІ ЧАСИ

Всеукраїнська програма ментального здоров'я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської, стає провідником крізь складні часи.

Нам, українцям, добре знайома формула стійкості — непохитні цінності, соціальні зв’язки, активна дія, теплі стосунки.

Маємо вчитися по-новому будувати взаємодію. Бо тепер усі ми — люди із досвідом війни. І цей досвід дуже різний. Маємо бути дуже уважними та бережними одне до одного.

На сторінці «Продукти» ви знайдете:

• посібники,
• відео,
• онлайн-ресурси.

ВСЕ ЦЕ ДОПОМОЖЕ У ПІКЛУВАННІ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я ТА ПЛЕКАННІ СТІЙКОСТІ.